Während Hanteln manchmal etwas eintönig ist, ist Functional Training eine grandiose Alternative oder Ergänzung. Lest hier über den Unterschied zwischen funktionellem und isoliertem Kraftsport!
Kategorie: Allgemein
Das steckt hinter „Mobility“!
Warum Mobility nichts mit herkömmlichen Dehnen zu tun hat und warum das klassische Dehnen sogar schädlich ist, lest Ihr ab sofort hier!
Laufen – ein einfacher Sport?
Neuer Artikel aus dem Bereich Laufen online! Lest hier darüber, ob Laufen wirklich ein so einfacher Sport ist!
Wie komme ich an ein Sixpack?
Ausgerechnet den Waschbrettbauch erreiche ich weniger über den Sport als über das Essen! Erfahrt hier, wie!
Im Herbst wieder aktuell: Wildschweine!
Was tun, wenn einem als Läufer ein Wildschwein begegnet? Wertvolle Tipps und eigene Erfahrungen dazu lest Ihr hier!
Das tacko!Prinzip
Erfahrt hier, wie Ihr Eure Trainingsroutine untermauern könnt: mit dem tacko!Prinzip, das Euch einen Leitfaden für Eure Optimierung an die Hand gibt!
Neue Rubrik bei tacko!Seppo: „Eure Fragen“!
Eure Fragen will ich künftig an dieser Stelle beantworten. Bei der Premiere geht es um Schmerzen in den Handgelenken, die gerne besonders bei Liegestützen auftreten.
Und natürlich brauche ich Nachschub und da kommt Ihr ins Spiel! Habt Ihr Fragen zum Training? Egal, ob Laufen oder Kraftsport, egal, ob medizinisch oder sporttheoretisch! Ich bin Universalgelehrter! Mailt oder kommentiert einfach: kontakt@tackoseppo.com!
